Ingrédients
Équivalences
- 200 gr de chocolat à 99% de cacao noir
- 100 gr de beurre mou à 15% de mg
- 10 cl de lait ou de crême liquide allégée
- 3 oeufs assez gros ou 4 moyen
- 15 à 20 gr de sucre de régime (l'aspartame)
- 90 gr de farine
- 1 sachet de levure
- 1 cuillère à soupe de rhum(facultatif)
Gâteau au chocolat allégé
Préparation
Mélanger,les oeufs entier,le sucre,farine & levure,& la cuillère de rhum
À faire fondre au bain-marie le chocolat noir couper en morceaux avec le beurre & le lait ou la crême liquide allègée dans une casserole à double fond ou au micro-ondes.
Bien mélanger le tout...
Mettre dans un moule assez haut,5 à 7 mn au four micro-onde à 800 watt. : 
Bon appétit
- Ingrédients
200 gr de chocolat à 99% de cacao noir
100 gr de beurre mou à 15% de mg
10 cl de lait ou de crême liquide allégée
3 oeufs assez gros ou 4 moyen
15 à 20 gr de sucre de régime (l'aspartame)
90 gr de farine
1 sachet de levure
1 cuillère à soupe de rhum(facultatif)
Préparation
Mélanger,les oeufs entier,le sucre,farine & levure,& la cuillère de rhum À faire fondre au bain-marie le chocolat noir couper en morceaux avec le beurre & le lait ou la crême liquide allègée dans une casserole à double fond ou au micro-ondes. Bien mélanger le tout... Mettre dans un moule assez haut,5 à 7 mn au four micro-onde à 800 watt. : Bon appétit
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