Ingrédients
Équivalences
- 2 oeufs
- 1 poignée de gruyère râpé ou 2 grosses cuillères à soupe de parmesan (ou moitié-moitié)
- 3 cuillères à soupe d'eau ou de lait
- sel et poivre
- noix de muscade râpée ou herbes
Très rapide et sans matière grasse, je fais cette recette depuis pas mal de temps. 
La voici, peut-être la connaissez vous déjà.
Ingrédients (pour 1 personne) :
- 2 oeuf
- 1 poignée de gruyère râpé ou 2 grosses cuillères à soupe de parmesan (ou moitié-moitié)
- 3 cuillères à soupe d'eau ou de lait
- sel et poivre
- noix de muscade râpée ou herbes
Préparation :
Dans un récipient passant au micro-ondes, battre les oeufs, ajouterle reste des ingrédients et bien mélanger.
La préparation doit arriver à mi-hauteur du récipient.
Couvrir avec un couvercle (ne pas fermer hermétiquement) ou un film plastique percé.
Cuire au micro-ondes 2 mn à pleine puissance.
L'omelette doit gonfler jusqu'en haut du récipient.
Miam un régal !
La voici, peut-être la connaissez vous déjà.
Ingrédients (pour 1 personne) :
- 2 oeuf
- 1 poignée de gruyère râpé ou 2 grosses cuillères à soupe de parmesan (ou moitié-moitié)
- 3 cuillères à soupe d'eau ou de lait
- sel et poivre
- noix de muscade râpée ou herbes
Préparation :
Dans un récipient passant au micro-ondes, battre les oeufs, ajouterle reste des ingrédients et bien mélanger.
La préparation doit arriver à mi-hauteur du récipient.
Couvrir avec un couvercle (ne pas fermer hermétiquement) ou un film plastique percé.
Cuire au micro-ondes 2 mn à pleine puissance.
L'omelette doit gonfler jusqu'en haut du récipient.
Miam un régal !