Ingrédients
Équivalences
- 2 oeufs
- 1 poignée de gruyère râpé ou 2 grosses cuillères à soupe de parmesan.
- 3 cuillères à soupe d'eau ou de lait.
- sel et poivre.
- noix de muscade râpée ou herbes.
Omelette minute soufflée au fromage
Ingrédients (pour 1 personne) :
- 2 oeufs.
- 1 poignée de gruyère râpé ou 2 grosses cuillères à soupe de parmesan. (ou moitié-moitié)
- 3 cuillères à soupe d'eau ou de lait.
- sel et poivre.
- noix de muscade râpée ou herbes.
Préparation :
Dans un récipient passant au micro-ondes, battre les oeufs, ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
La préparation doit arriver à mi-hauteur du récipient.
Couvrir avec un couvercle (ne pas fermer hermétiquement) ou un film plastique percé.
Cuire au micro-ondes 2 mn à pleine puissance.
L'omelette doit gonfler jusqu'en haut du récipient!
Bon appétit
Ingrédients (pour 1 personne) :
- 2 oeufs.
- 1 poignée de gruyère râpé ou 2 grosses cuillères à soupe de parmesan. (ou moitié-moitié)
- 3 cuillères à soupe d'eau ou de lait.
- sel et poivre.
- noix de muscade râpée ou herbes.
Préparation :
Dans un récipient passant au micro-ondes, battre les oeufs, ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger. La préparation doit arriver à mi-hauteur du récipient. Couvrir avec un couvercle (ne pas fermer hermétiquement) ou un film plastique percé. Cuire au micro-ondes 2 mn à pleine puissance.L'omelette doit gonfler jusqu'en haut du récipient!
Bon appétit