Ingrédients
Équivalences
- 1 pavé de saumon (frais)
- ciboulette ou aneth
- échalottes
- sel
- poivre
Pavés de saumon au micro-ondes avec du riz
Facile, rapide et
Il te faut
1 pavé de saumon (frais) par personne
- ciboulette ou aneth
- échalottes
- sel
- poivre
Mettez les pavés de saumon dans un plat allant au micro-ondes, ajoutez les herbes, les échalottes émincées finement, le sel et le poivre.
Faite cuire au micron-ondes (couvert sinon c'est la cata dans le micro-ondes) 2 minutes pour 100g (pas plus)
Servez avec le riz. on peux éventuellement mettre un peu de crème allégée pour faire une sauce, dans ce cas, ajoutez-là à mi-cuisson.
Je prépare les pavés avant que mes invités arrivent et lance la cuisson à la dernière minute. Ainsi, je ne suis pas enfermée dans ma cuisine :wink
Facile, rapide et
Il te faut
1 pavé de saumon (frais) par personne
- ciboulette ou aneth
- échalottes
- sel
- poivre
Mettez les pavés de saumon dans un plat allant au micro-ondes, ajoutez les herbes, les échalottes émincées finement, le sel et le poivre.
Faite cuire au micron-ondes (couvert sinon c'est la cata dans le micro-ondes) 2 minutes pour 100g (pas plus)
Servez avec le riz. on peux éventuellement mettre un peu de crème allégée pour faire une sauce, dans ce cas, ajoutez-là à mi-cuisson.
Je prépare les pavés avant que mes invités arrivent et lance la cuisson à la dernière minute. Ainsi, je ne suis pas enfermée dans ma cuisine :wink