Poissons au micro-ondes

Je suis en train de refaire ma cuisine, je n'ai donc plus de four ni gazinière pour le moment. J'ai juste un petit MO c'est tout pour cuisiner. Je ne connais pas du tout la cuisson au MO, trop habituée au traditionnel, je n'ai donc pas de plat qui se ferme spécial MO. Auriez vous des idées pour moi afin de continuer à cuisiner pour ma tribu?

Merci beaucoup

Des morceaux de poisson .
Dans un plat mettre le poisson saler , poivrer.
Ajouter un oignon coupé en rondelles fines , une gousse d'ail hachée .et deux tomates en rondelles .
Parsemer de jus de citron et ajouter une brique de crème liquide .
Couvrir avec du film transparant et 15 mn au micro ondes .
C'est très bon.

Jopette

Merci beaucoup Jopette, c'est exactement ce que je recherche!