Purée de courgette au micro-ondes.

Bonjour a tous et toutes,

voila, je suis très chanceuse, car j'ai chez moi un micro onde (assez vieux certes) et un bébé tout neuf (6mois) qui commence a manger autre chose que du lait.

Je souhaiterais savoir s'il est possible de préparer ses repas au mo (purée de légumes et compotes de fruits). Pour l'instant je lui prépare amoureusement ses repas a la vapeur, mais avec le retour au travail, je me demande s'il est possible et sain de préparer ses repas au mo et si oui, si vous avez des recettes (temps de cuisson,....)

merci d'avance a tous et toutes

PS: il n'est "diversifié" que depuis 15 jours

il n y a aucune contrindication à lui préparer ses repas au MO!

purée de courgette p de terre:

1 petite courgette pelée épépinée coupée en cubes
mettre dans un bol en pyrex et faire cuire puissance maxi 5 min.
avec une fourchette écraser, ajouter 1 peu de lait, sel, et 1 ou 2 C à café de flocon de p de terre. Bien mélanger.

idem pour carottes mais un peu d'eau dans le bol.

Pour les fruits, l'idéal est de les faire cuire entiers et gratter la chair cuite ajouter un tout petit peu de sucre si le fruit est fade.

Bonne soirée
Loty