Ingrédients
Équivalences
- 1 pâte feuilletée
- 1 avocat
- 1 pavé de saumon
- un reste de riz
- 150 g de gruyère
- 3 oeufs
- 1 yaourt brassé
- sel, poivre, ciboulette
Avant hier j'ai fait une quiche un peu "fond de frigo".
Quiche à l'avocat et au saumon
*1 pâte feuilletée
*1 avocat
*1 pavé de saumon
*un reste de riz
*150 g de gruyère
*3 oeufs
*1 yaourt brassé
*sel, poivre, ciboulette
Dans un moule allant au micro-onde:
- Étaler la pâte feuilletée.
- Couper l'avocat en cube et placer sur la pâte.
- Faire de même avec le pavé de saumon, et le riz
- Dans un saladier casser les 3 oeufs.
- Battre et ajouter le yaourt et l'assaisonnement (sel, poivre...).
- Ensuite ajouter le gruyère.
- Verser la préparation sur la pâte.
Et mettre 10 min à cuire en puissance maxi.
Mon chéri n'a pas aimé l'avocat cuit, mais moi j'ai adoré.
Tant mieux ca m'en fait plus pour moi
Bon appétit
Quiche à l'avocat et au saumon
*1 pâte feuilletée
*1 avocat
*1 pavé de saumon
*un reste de riz
*150 g de gruyère
*3 oeufs
*1 yaourt brassé
*sel, poivre, ciboulette
Dans un moule allant au micro-onde:
- Étaler la pâte feuilletée.
- Couper l'avocat en cube et placer sur la pâte.
- Faire de même avec le pavé de saumon, et le riz
- Dans un saladier casser les 3 oeufs.
- Battre et ajouter le yaourt et l'assaisonnement (sel, poivre...).
- Ensuite ajouter le gruyère.
- Verser la préparation sur la pâte.
Et mettre 10 min à cuire en puissance maxi.
Mon chéri n'a pas aimé l'avocat cuit, mais moi j'ai adoré.
Tant mieux ca m'en fait plus pour moi
Bon appétit