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Ratatouille au micro-ondes.

3 réponses · 2226 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 3 poivrons rouges épais
  • 2 jaunes
  • 1 poivron rouge
  • 3-4 petits oignons fraîs avec la tige.
  • 4 tomates rondes et mûres.
  • 'peperoncino'
  • 3 cuillères d'huile de tournesol.
  • basilic.
  • sel
Recette certifiée 100% sans IA
Hello, Kikou, Bonjour bonjour!

Voici la peperonata... je ne sais pas comme se dit 'peperonata' en french embarrassé (oops) mais, vous comprendrez également. C' est trop bon!
Alors... Un peu de Magie
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Ratatouille(Peperonata)

-3 poivron rouge épais
-2 jaune (excellent goût)
-1 rouge (pour le couleur)
3-4 petits oignons fraîs avec la tige. (ou 2-3 échalotes), coupées en morceaux.
-4 tomates rondes et mûres. (ou 1 boîte de tomates en morceaux de 200 g)
-'peperoncino' (C'est un petit poivron rouge ou vert, piquant).
-3 cuillères d'huile de tournesol.
-basilic .(aussi congelé)
-sel

1) Trancher et couper les légumes dans un récipient de verre avec la base grande: les oignons coupées en morceaux et les leur tiges tranché jusqu'à ce qu'ils soient tendre, les tomates privées seulement de la cime et coupées en morceaux, les poivrons tranchés. Ajouter le poivron piquant, mêler et couvrir. Mettre au m.ondes pour 10 minutes à 850 W. Pendant cette phase, ne mêler pas.

2) Ajouter l'huile de tournesol, sel et basilic, mêler, ne mettre pas le couvercle, et cuire à 750 W pour 25 minutes, pendant ce temps la peperonata devra acquérir la juste densité mais, si elle est encore liquide environ la fin de la cuisson, mettre la température au maximum dans les dernier minutes (comme vous faites sur le feu), ça dépend de la quantité d'eau contenu en les légumes.

En cet phase il est nécessaire mêler bien 2-3 fois !

NOTE:
La peperonata (poivronata embarrassé (oops) ?), Fait au m.ondes est très bon et aromatique! Trés bon sur la polenta,
ou avec pain 'francesini' Anémone Ange miam souci elle est bonne chaude, ou froide aussi.
Etoiles Magie

Modifié (juin 2005)

2
Excellent.

Juste pour le plaisir, j'ai rajouté 3 cuillères à soupes d'édulcorants afin de donner un goût suvré un plus du goût pimenté (peit piment vert préconnisé)

Mon épouse et moi qui faisons un contorle (régime alimentaire calorique) l'avons accompagné d'un rosti (pomme de terre façon suisse) et d'un filet de volaille

smack
3
Salut Marylisa,

Mon copain fait la peperonata d'une autre façon: il y met des poivrions, du piment, et de l'oignon comme toi, mais aussi des patates et une courgette ou une aubergine et aucune tomate. Ce qui me parait étrange dans sa peperonata est qu'il commence à la faire cuire dans une poêle avec beaucoup d'eau: 2 à 3 verres...à la fin, l'eau a presque complètement disparue, absorbée surtout par les pommes de terre, mais je trouve que les légumes ont un goût de légumes boullis plutôt que grillés dans l'huile, même s'il met de l'huile d'olive à la fin. Qu'est-ce que t'en penses? La peperonata se cuit à l'eau?
4
Etoiles Magie Merci Emelinou Etoiles Magie

ratatouille ok Heureux

je fais un type de la recette que tu dis, mais sans eau. Les légumes cuissent dans le leur jus, huile et sel, lentement et la casserole couvert.

La soupe est très bonne. Ange miam

Anémone ciao souci