Recettes pour cuisiner au micro-ondes multifonctions

Bonjour à tous,
Je viens de m'offrir un micro-ondes multifonctions JT368 de Wirlpool, mais hélas pas de livres de recettes, un DVD inutile pour moi qui suis malentendante, quelqu'un aurait-il un livre de recettes pour ce four.
j'aimerais bien faire des quiches, tartes salées et sucrées, gratins de pommes de terre et de légumes, etc...
Merci à vous et amitiés

[Message supprimé à la demande de son auteur.]

Bonjour Madriléne
Avez vous trouvé des recettes pour votre micro ondes ?
pouvez vous SVP partager ?
merci