Saumon en papillote au micro-ondes.

Coucou, moi c'est smad ! Je connais aussi une recette de saumon "papillote" au micro onde.

- pavé de saumon ( un par personne)
- huile d'olive
- persil/ciboulette
- oignon ou échalote
- sel
- poivre
- thym / herbe de provence
- papier sulfurisé

Déposer le saumon sur une feuille de papier sulfurisé.
Ensuite ajouter, coupé en petit morceau l'oignon ou l'échalotte et saupoudrer.

Ensuite mettre les herbes et l'assaisonnement.

Pour finir un petit filet d'huile d'olive.

Referme le tout et 3 minutes au micro ondes...

Servir cela avec ...
Riz, pates, pommes de terre à l'eau, haricots verts...

si c'est un peu sec.. une petite sauce blanche se marrie très bien avec

Bon appétit