Ingrédients
Équivalences
- 2 Tomates (400g)
- 100g De viande hachée
- 50g De riz cuit
- Sel,poivre,paprika
- Un peu de tabasco
- 2 cs de ciboulette hachée
Tomates farcies
(2 personnes - Préparation 10mn - Cuisson 4mn)
-2 Tomates. (400g)
-100g De viande hachée.
-50g De de riz cuit.
-Sel,poivre,paprika.
-Un peu de tabasco.
-2 cs de ciboulette hachée.
Laver les tomates,couper le haut comme un chapeau et mettre ceux-ci de côté.Evider la chair de la tomate avec une petite cuillère pour que les parois restent fermes.
Mélanger le riz et la viande hachée.Ajouter l'assaisonnement,un peu de tabasco et la ciboulette et introduire la farce dans les tomates.
Mettre les tomates sans leurs chapeaux dans une assiette à micro-onde.Mettre au four et laisser cuire pendant 2 minutes à 600 watts.
Mettre les chapeaux sur les tomates,remettre l'assiette au four et laisser cuire pendant 2 minutes à 600 watts.
(2 personnes - Préparation 10mn - Cuisson 4mn)
-2 Tomates. (400g)
-100g De viande hachée.
-50g De de riz cuit.
-Sel,poivre,paprika.
-Un peu de tabasco.
-2 cs de ciboulette hachée.
Laver les tomates,couper le haut comme un chapeau et mettre ceux-ci de côté.Evider la chair de la tomate avec une petite cuillère pour que les parois restent fermes. Mélanger le riz et la viande hachée.Ajouter l'assaisonnement,un peu de tabasco et la ciboulette et introduire la farce dans les tomates. Mettre les tomates sans leurs chapeaux dans une assiette à micro-onde.Mettre au four et laisser cuire pendant 2 minutes à 600 watts. Mettre les chapeaux sur les tomates,remettre l'assiette au four et laisser cuire pendant 2 minutes à 600 watts.