Ingrédients
Équivalences
- 4 tomates vidées
- 2 oeufs battus
- 2 c à cafè de pesto maison
- parmesan doux
- 40 g de riz cuit
- sel
- poivre
Tomates farcies aux riz et pesto maison.
Ingrédients:
4 tomates vidées.
2 oeufs battus.
2 c à cafè de pesto maison,s/ parmesan.
parmesan doux.
40 g de riz cuit.
sel,poivre,.
Préparation:
dans 1 saladier mélanger.
les oeufs,riz,pesto,parmesan,sel,poivre.
dans chaque ramequin.
ajouter les tomates & mette la farce.
autour des tomates.la chaire coupées en dés.
saler,poivrer.
y mettre dans le micro-ondes 9 mn à 900 W.
Ingrédients:
4 tomates vidées.
2 oeufs battus.
2 c à cafè de pesto maison,s/ parmesan.
parmesan doux.
40 g de riz cuit.
sel,poivre,.
Préparation:
dans 1 saladier mélanger.
les oeufs,riz,pesto,parmesan,sel,poivre.
dans chaque ramequin.
ajouter les tomates & mette la farce.
autour des tomates.la chaire coupées en dés.
saler,poivrer.
y mettre dans le micro-ondes 9 mn à 900 W.
