Ingrédients
Équivalences
- 200 g de blancs de poireaux (0,45 lbs)
- 2 oeufs
- 25 cl de lait (1 tasse)
- 2 cuillères à soupe (à table) de crème fraîche allégée
- 10 g de Maïzena (0,33 oz)
- 50 g de parmesan (1,67 oz)
- 1/2 cuillère à café (à thé) de thym
- sel
- poivre
- huile
Bonsoir à tous,
Bouchées au poireaux et parmesan
Pour une vingtaine de bouchées
Préparation : 10 mn
Cuisson : 20 à 25 mn
Réalisation : facile
Ingrédients :
200 g de blancs de poireaux (0,45 lbs)
2 oeufs
25 cl de lait (1 tasse)
2 cuillères à soupe (à table) de crème fraîche allégée
10 g de Maïzena (0,33 oz)
50 g de parmesan (1,67 oz)
1/2 cuillère à café (à thé) de thym
sel, poivre
huile
Préparation :
Coupez les blancs de poireaux en fines rondelles.
Faites-les fondre quelques minutes sur feu doux avec un peu d'huile.
Préchauffez le four à 180°C (350°F).
Dans un saladier, mélangez les oeufs, la Maïzena, le lait, la crème et le thym. Salez et poivrez.
Ajoutez le parmesan et les poireaux.
Mélangez bien le tout et versez la préparation dans des moules à mini-muffins.
Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes.
Servez chaud ou froid.
Source : d'après une idée de Cat
Marie-Laure
Bouchées au poireaux et parmesan
Pour une vingtaine de bouchées
Préparation : 10 mn
Cuisson : 20 à 25 mn
Réalisation : facile
Ingrédients :
200 g de blancs de poireaux (0,45 lbs)
2 oeufs
25 cl de lait (1 tasse)
2 cuillères à soupe (à table) de crème fraîche allégée
10 g de Maïzena (0,33 oz)
50 g de parmesan (1,67 oz)
1/2 cuillère à café (à thé) de thym
sel, poivre
huile
Préparation :
Coupez les blancs de poireaux en fines rondelles.
Faites-les fondre quelques minutes sur feu doux avec un peu d'huile.
Préchauffez le four à 180°C (350°F).
Dans un saladier, mélangez les oeufs, la Maïzena, le lait, la crème et le thym. Salez et poivrez.
Ajoutez le parmesan et les poireaux.
Mélangez bien le tout et versez la préparation dans des moules à mini-muffins.
Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes.
Servez chaud ou froid.
Source : d'après une idée de Cat
Marie-Laure