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Croqu' rapides et pas trop caloriques

7 réponses · 1582 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • du pain à sandwiches américains style Harrys
  • 1 pot de ricotta (fromage italien en grande surface)
  • Du jambon
Recette certifiée 100% sans IA
Prendre du pain à sandwiches américains style Harrys
1 pot de ricotta (fromage italien en grande surface)
Du jambon

Tartiner les tartines avec la ricotta puis couper une demi tranche de jambon, refermer et hOP au gauffrier.

A manger bien chaud! C'est facile et moins" gras" que les croques classiques. Rire (lol)
2
peut on mettre un autre fromage que la ricotta je n'en trouve pas

merci d'avance
3
puis-je me permettre uneautre version ?

Une tranche de pain de mie que je badigeonne de sauce tomate aux herbes, je mets par dessus du thon à l'huile puis du fromage râpé je referme d'une autre tranche de pain de mie et je mets le tout dans le gauffrier ou appareil pour panini. Avant de disposer de ces appareils je mettais les tranches au four à gratiner mais bien sûr sans mettre la tranche de pain du dessus (genre pizzas)
voilà j'espère que vous aimerez A+
4
Salut!

Moi je fais des croque ananas! (je ne garantis pas la faible teneur en calories par contre!)

C'est un croque normal: pain de mie + gruyère + jambon dans lequel j'insère une tranche d'ananas (attention, il faut enlever le coeur dur de l'ananas!)

Ca se marie très bien! C'est un régal!

MuMu
5
coucou marlow!

Normalement, la ricotta, ca se trouve au rayon fromage frais! Ca peut être remplacé par du philadelphia, st mor.t et autres du même genre...

Voilà, bise

alavie

PS sinon, je connais une version également "allégée", on tartine le pain de crème fraîche allégée, c´est pas mal non plus mais avec du fromage, c´est encore mieux!!! Cligne de l'oeil
6
sinon, si on préfère manger sucré : croque aux pommes et à la cannelle !!
7
pas de soucis dormir bronzette lac ballade pffffffffffffffff ce que je vais en profiter pas parti en vacances depuis six ans alors là la grande éclate

bisous vergeoise et à plus avec le test de mes recettes
8
Idée Idée de Croqu' sucré

CHOCOLAT -BANANE

1/2 banane mûre mais pas trop
1 barre de chocolat à cuire
2 tranches de pain de mie

Tu coupes ta banane en rondelle pas trop fines, tu en disposes la moitié sur ta tranche de pain.
Tu casses ta barre de chocolat en 2 que tu mets sur tes bananes. Tu complètes avec le reste de banane et ton pain.

Au gauffrier, le chocolat doit être fondu et la banane cuite.

C'est qualorique mais en dessert l'hiver c'est pas mal, surtout qu'un seul suffit.

Bisous à toutes et à tous.
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