Croque-Monsieur originales

Salut tout le monde

Je suis en train de réfléchir à mon menu de ce we et je pensais à faire des croques mais comme j'essaie de faire attention a ce que je mange , avez vous des recettes un peu plus "light"?

Merci d'avance

Hello!!

Pain complet + saumon cuit+ asperges + crème légère citronnée
Blanc de poulet cuit + tomates
Poivrons grillés+ escalope de veau pécuite vapeur +herbes de
provence ..................................................................................................................................