Ingrédients
Équivalences
- 3 belles endives lavées et éffeuillées
- 2 carottes, pelées et râpées
- 1 boîte de chair de crabe
- 2 petits piments rouges, épépinés et ciselés finement
- 3 c. à soupe de fromage blanc à 0 %
- Sel, poivre
Endives au crabe
type : plat pour 4 pers.
calories : 170 par personne vue : 628 fois
préparation : 5 minutes favorite : 2 fois
appréciation : commentée : 0 fois
Ingrédients :
3 belles endives lavées et éffeuillées
2 carottes, pelées et râpées
1 boîte de chair de crabe
2 petits piments rouges, épépinés et ciselés finement
3 c. à soupe de fromage blanc à 0 %
Sel, poivre
Préparation :
Introduire le fromage blanc avec la chair de crabe. Assaisonner.
Garnir les plus grandes feuilles d'endives.
Parsemer de piment rouge et ajouter les carottes râpées.
Servir très frais avec le reste des feuilles d'endives.
type : plat pour 4 pers.
calories : 170 par personne vue : 628 fois
préparation : 5 minutes favorite : 2 fois
appréciation : commentée : 0 fois
Ingrédients :
3 belles endives lavées et éffeuillées
2 carottes, pelées et râpées
1 boîte de chair de crabe
2 petits piments rouges, épépinés et ciselés finement
3 c. à soupe de fromage blanc à 0 %
Sel, poivre
Préparation :
Introduire le fromage blanc avec la chair de crabe. Assaisonner.
Garnir les plus grandes feuilles d'endives.
Parsemer de piment rouge et ajouter les carottes râpées.
Servir très frais avec le reste des feuilles d'endives.