Ingrédients
Équivalences
- 3 oeufs
- 3 càc fécule de maïs
- 20 cl lait écrémé
- 4 càc coriandre
- 2 càc estragon
- 2 càc ciboulette
- 4 càc margarine
- 4 càc farine
- sel poivre
Minis quiches aux herbes WW
Ingrédients (pour 4 personnes, 4 pt )
3 œufs
3 cs fécule de maïs
20 cl lait écrémé
4 cs coriandre
2 cs estragon
2 cs ciboulette
4 cc margarine
4 cc farine
sel poivre
Four 180°. Battre oeufs en omelette incorporer la fécule. ajouter le lait, sel poivre. Verser les herbes dans saladier, fouetter avec mélange lait oeufs. Margariner et fariner 4 moules à tartelettes de 8 cm, répartir la préparation. Four 20 min.
Ingrédients (pour 4 personnes, 4 pt )
3 œufs
3 cs fécule de maïs
20 cl lait écrémé
4 cs coriandre
2 cs estragon
2 cs ciboulette
4 cc margarine
4 cc farine
sel poivre
Four 180°. Battre oeufs en omelette incorporer la fécule. ajouter le lait, sel poivre. Verser les herbes dans saladier, fouetter avec mélange lait oeufs. Margariner et fariner 4 moules à tartelettes de 8 cm, répartir la préparation. Four 20 min.
Modifié (oct. 2007)