Ingrédients
Équivalences
- 9 cuillères à soupe de farine
- 1 pincée de sel
- 1/2 sachet de levure chimique
- 3 oeufs moyens
- 1 yaourt nature
- 1/4 de poivron vert détaillé en petits dés
- quelques brins de persil
- 1 cuillère à café d'ail déshydraté
- 4 knackis cuits à l'eau et coupées en tranche
Petite recette de fin de semaine quand le frigo est vide !
Inratables .
Il faut :
* 9 cuillères à soupe de farine,
* 1 pincée de sel,
* 1/2 sachet de levure chimique,
* 3 oeufs moyens,
* 1 yaourt nature,
* 1/4 de poivron vert détaillé en petits dés,
* quelques brins de persil,
* 1 cuillère à café d'ail déshydraté,
* 4 knackis cuits à l'eau et coupées en tranche .
La recette :
* Faire préchauffer le four à 220°,
* Faire cuire les knackis à l'eau,
* Couper le poivron, le persil, l'ail frais si vous en voulez,
* Mélanger ensuite dans l'ordre des ingrédients de la liste du haut dans un saladier ,
* Incorporer ensuite légumes & viande,
* Beurrer ou huiler les moules à muffins,
* Disposer la pâte, celle-ci doit avoir la consistance de celle d'un gâteau aux yaourt .
* Faire cuire environ 20 mn, la pointe du couteau doit ressortir sèche .
* A déguster froid, tiède, chaud ....
Inratables .
Il faut :
* 9 cuillères à soupe de farine,
* 1 pincée de sel,
* 1/2 sachet de levure chimique,
* 3 oeufs moyens,
* 1 yaourt nature,
* 1/4 de poivron vert détaillé en petits dés,
* quelques brins de persil,
* 1 cuillère à café d'ail déshydraté,
* 4 knackis cuits à l'eau et coupées en tranche .
La recette :
* Faire préchauffer le four à 220°,
* Faire cuire les knackis à l'eau,
* Couper le poivron, le persil, l'ail frais si vous en voulez,
* Mélanger ensuite dans l'ordre des ingrédients de la liste du haut dans un saladier ,
* Incorporer ensuite légumes & viande,
* Beurrer ou huiler les moules à muffins,
* Disposer la pâte, celle-ci doit avoir la consistance de celle d'un gâteau aux yaourt .
* Faire cuire environ 20 mn, la pointe du couteau doit ressortir sèche .
* A déguster froid, tiède, chaud ....