Ingrédients
Équivalences
- tomates en dés
- salade verte en lamelles
- blanc de dinde (version tranches fines déjà cuites, comme du jambon)
- sauce au yahourt nature, ail en poudre, poivre vert et coriandre
Des pains pitas " légers" :
Ingrédients :
- tomates en dés
- salade verte en lamelles
- blanc de dinde (version tranches fines déjà cuites, comme du jambon)
- sauce au yahourt nature, ail en poudre, poivre vert et coriandre
Le tout à mettre dans les pitas bien chauds
C'est ce que j'ai fait hier soir 
Sinon : tartare de crudités, pâté végétarien et pain frais, salade melon/mozzarella avec une sauce basilic/citron vert/huile d'olive, salade de pâtes au chèvre frais, légumes à croquer et sauce blanche,... Les idées ne manquent pas
Ingrédients :
- tomates en dés
- salade verte en lamelles
- blanc de dinde (version tranches fines déjà cuites, comme du jambon)
- sauce au yahourt nature, ail en poudre, poivre vert et coriandre
Le tout à mettre dans les pitas bien chauds
C'est ce que j'ai fait hier soir Sinon : tartare de crudités, pâté végétarien et pain frais, salade melon/mozzarella avec une sauce basilic/citron vert/huile d'olive, salade de pâtes au chèvre frais, légumes à croquer et sauce blanche,... Les idées ne manquent pas