Ingrédients
Équivalences
- 2 feuille de laitue
- moitie' de carotte
- rondelles de piments forts sous vinegar
- petite quantité de mayonnaise
- pain de farine de ble entier
Bonjour a' tout le monde 
Voisi une recette simple-simple, seulement un pain et quelque choses, mais tres bon !Laitue 2 feuille (cela longue)
Moitie' de carotte, petite et frais
Rondelles de piments forts sous vinegar
Mayonnaise, petite, seulement pour tenir ensemble le tout
Pain comme vous aimez, mais de farine de ble' entier
1) Egouttez les rondelles de piments.
2) Dans une assiette, coupez en julienne la laitue, rapez la carotte sur les trou grand de votre rape, ajoutez la mayonnaise et melangez.
Etendez cet compost sur moitie' de le pain et sur cet, y etendre les rondelles de piments, fermez avec l'autre moitie' de pain... maintenant, prenez vite un fruit, quel que vous aimez de plus, et courez a' votre bureau que autrement vous arriverez en retard !
Note
Il est facile faire les rondelles de piments sous vinaigre, et la mayo, et aussi faire le pain integral de la photo
Modifié (juin 2005)