Ingrédients
Équivalences
- fromage frais à tartiné
- saumon fumé, tomates en rondelles, mâche
- blanc de poulet ou rosbeef froid+salade verte+1 oeuf dur en rondelle+moutarde
- fromage ail et fines herbes+thon au naturel,oignon éminché, tomate en rondelle
- batonnets de surimi+salade verte+1 oeuf dur+1 càc de mayonnaise
Toute seule à la maison (ouf!..) pas envie de cuisiner, avec du pain complet ou aux cérèales ou pain blanc quelques idées pour de bons sandwichs, valable aussi pour les pique-niques, les expos....
a- fromage frais à tartiné,saumon fumé, tomates en rondelles, mâche,
b- blanc de poulet ou rosbeef froid+salade verte+1 oeuf dur en rondelle+moutarde
c- fromage ail et fines herbes+thon au naturel,oignon émincé, tomate en rondelle
d- batonnets de surimi+salade verte+1 oeuf dur+1 càc de mayonnaise
a- fromage frais à tartiné,saumon fumé, tomates en rondelles, mâche,
b- blanc de poulet ou rosbeef froid+salade verte+1 oeuf dur en rondelle+moutarde
c- fromage ail et fines herbes+thon au naturel,oignon émincé, tomate en rondelle
d- batonnets de surimi+salade verte+1 oeuf dur+1 càc de mayonnaise