Ingrédients
Équivalences
- 250g eau (dont 150g poolish)
- 400g farine T55 de bonne qualité (dont 150g poolish)
- 100g farine seigle
- 50g huile d'olive
- 10g sel fin
- 5g levure briochon ou frangine (poolish)
- 15 olives dénoyautées vertes
- 15 olives dénoyautées noires
- 10 morceaux de tomates séchées
- 2 boites anchois allongés a l'huile
J'ai essayé différentes recettes de fougasses, trouvées ici et la, sur des forums, mais je n'étais pas satisfait. J'ai donc fait mes essais, et apres différentes modifications, j'ai mis au point une recette qui me convient.
La recette est pour 2 fougasses, il y en a deux sur la photo.
- 250g eau (dont 150g poolish)
- 400g farine T55 de bonne qualité (dont 150g poolish)
- 100g farine seigle
- 50g huile d'olive
- 10g sel fin
- 5g = 1 sachet levure briochon ou frangine (poolish)
- 15 olives dénoyautées vertes ou + suivant goût
- 15 olives dénoyautées noires ou + suivant goût
- 10 morceaux de tomates séchées, a l'huile a couper en petits bouts
- 2 ou 3 boites anchois allongés a l'huile
- 1 c a soupe origan ou herbes de provence
- huile d'olive pour badigeonner avant four
Pour la garniture, adapter les quantités en fonction des goûts et des préférences
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- Préalablement, il aura fallu préparer une poolish avec 150g farine, 150g eau, et les 5g de levure, bien la laisser buller. Ne pas oublier de déduire ces ingrédients des quantités totales de la recette.
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Mettre dans la cuve, l'eau, l'huile d'olive, les farines. Verser par dessus la poolish. Pétrir en programme 2, lorsque le pâton est bien formé, au bout de 7 a 8mn, parsemer doucement sur la pâte qui tourne, les 10g de sel. Dès la fin du pétrissage, relancer a nouveau le prog 2, ajouter petit a petit, les tomates, les olives et les anchois coupés en morceaux de 3cm, ne pas mettre en paquet, mais essayer de répartir. Finir le pétrissage, le pâton doit bien se détacher des bords et ne doit pas être collant, il doit être beau, lisse, et la cuve doit rester propre. A la fin de ce deuxième pétrissage, arrêter complètement la machine. Mettre la pâte dans un saladier recouvert d'un film avec 2 petits trous, laissez pousser suivant température ambiante. Je mets au four a 35 - 40° maxi, environ 1 h a
1h 30. Après cette pousse, la pâte aura au moins doublé, applatir pour dégazer et mettre le saladier recouvert du film au frigo pour 3 ou 4 heures au moins. On peut laisser 10 h et même plus. Sortir du frigo, peser et couper en deux parts égales. Etendre en forme d'ovale, bien applatir, 1,5cm environ, disposer chaque fougasse en biais sur une tôle graissée, entailler, bien étirer pour que les bords ne se recollent pas, arranger pour une belle apparence. Laisser pousser, et prendre du volume. Juste avant d'enfourner, badigeonner très doucement a l'huile d'olive et parsemer d'origan ou d'herbes de provence. Cuire départ a froid, chaleur tournante Th 8, pour 220°, 20 a 30mn, surveiller. Disposer dans le four, dés la mise en cuisson un récipient contenant de l'eau très chaude. Pulvériser d'eau plusieurs fois pendant la cuisson. A mi cuisson, inverser les tôles.Toutes les garnitures sont possibles, tout est permis, lardons, chorizo, jambon, anchois, tomates, olives, fromages, oignons, herbes, etc... Bon appétit. Pierre.
Il y a deux fougasses sur la grille.


