Bien sur
didafred que je peux te donner la recette

que voici :
PAIN COMPLET (Whole Wheat bake ou French) Levure :
1 1/2 c,c ;
0,75 c.c Farine T150 :
600 g ;
525 g Sucre :
1/2 c,s ;
1.5 c,s Huile d'olive :
1 1/2 c,s ;
1.5 c,s Lait en poudre :
2 c,s ;
2 c,s Sel :
1.5 c,c ;
1.5 c,c Eau :
375 ml ;
300 mlLevain kayser :
150 gJ'ai fait un copier-coller pas terrible. Donc, ce qui est en
italique c'est la Taille XL sans levain ; ce qui est
souligné c'est toujours la taille XL avec levain. (je vais toujours la taille XL pour le complet 100%.
Pour la levure, j'emploie de la levure sèche, type Briochin, Francine... mais toujours de la levure de boulanger (et surtout pas Vah... qui ne convient pas aux map).
Le levain kayser permet de diminuer de moitié la levure prévue initialement, mais pour le T150 tu peux en mettre un peu plus si tu veux. Il permet surtout d'avoir une belle mie bien aérée (encore plus important pour moi que l'économie de levure).
Tout ce que j'ai fait jusqu'à présent était super, mais avec le levain, c'est encore mieux. Bref, c'est génial.
Pour l'emploi du levain, ça n'est pas compliqué. Il est composé de farine et d'eau et si tu mets 140g de levain, il faut penser à déduire ce qui le compose, c'est à dire 70g de farine et 70g d'eau de ta recette. C'est mieux si tu veux respecter ladite recette.
En général, c'est 140/150g de levain pour 500g de farine.
Recette du levain Kayser, très facile à faire (c'est en bas de page, posté par Caro45)
🔗 Miche de campagne en cocotte + photosLa farine T150, je la trouvais dans un magasin bio jusqu'au jour où j'ai pu me la procurer chez un meunier

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Si tu me donnes ton e-mail, je peux t'envoyer le récapitulatif fait par Lysa. On ne peut pas te l'envoyer par le biais du forum car c'est un document Word d'une quarantaine de pages. D'ailleurs, il y a une très bonne recette de pain blanc que j'ai testé en cuisson rapide (2 h) : IMPECCABLE

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J'espère t'avoir renseigné et à +