Ingrédients
Équivalences
- 4 sachets de levure déshydratée
- 2 cuil.à soupe d'huile d'olive
- 2 cuil.à soupe de sucre
- 1 ou 2 cuil.à soupe de sel
- 80 cl d'eau tiède
La recette du pain aux 6 céréales (testée)
Pain aux 6 céréales
Pour 2 pains Ingrédients:
4 sachets de levure déshydratée
2 cuil.à soupe d'huile d'olive
2 cuil.à soupe de sucre
1 ou 2 cuil.à soupe de sel
80 cl d'eau tiède
1,5 kg de farine 6 céréales (Farine de blé, de seigle, d’avoine, d’orge, de mais et de sarrasin)
La pâte
.Mélangez la levure à la farine, le sel, l'eau,le sucre et l'huile.
.Pétrissez la pâte qui doit être ferme et ne plus coller aux doigts.Couvrez d'un linge et laissez lever(pointage) pendant 10 à 20 mn dans une pièce sans courant d'air.
.Divisez la pâte en 2.
.Façonnez 2 gros pains ovales (le façonnage).Une fois façonné, humidifiez le paton et roulez-le dans les graines de sésame et de lin.Posez-les dans les bannetons.
.Couvrez-les et laissez-les lever à nouveau (l’apprêt)pendant 1h dans une pièce à 23-24°C.
.Avant d'enfourner faites des entailles profondes sur le dessus des patons .
.Les mettre à cuire à 240-230°c pour 40 mn .
.Ne pas oublier de mettre un récipent d'eau dans le four pour l'embuage .
Jean
Pain aux 6 céréales
Pour 2 pains Ingrédients:
4 sachets de levure déshydratée
2 cuil.à soupe d'huile d'olive
2 cuil.à soupe de sucre
1 ou 2 cuil.à soupe de sel
80 cl d'eau tiède
1,5 kg de farine 6 céréales (Farine de blé, de seigle, d’avoine, d’orge, de mais et de sarrasin)
La pâte
.Mélangez la levure à la farine, le sel, l'eau,le sucre et l'huile.
.Pétrissez la pâte qui doit être ferme et ne plus coller aux doigts.Couvrez d'un linge et laissez lever(pointage) pendant 10 à 20 mn dans une pièce sans courant d'air.
.Divisez la pâte en 2.
.Façonnez 2 gros pains ovales (le façonnage).Une fois façonné, humidifiez le paton et roulez-le dans les graines de sésame et de lin.Posez-les dans les bannetons.
.Couvrez-les et laissez-les lever à nouveau (l’apprêt)pendant 1h dans une pièce à 23-24°C.
.Avant d'enfourner faites des entailles profondes sur le dessus des patons .
.Les mettre à cuire à 240-230°c pour 40 mn .
.Ne pas oublier de mettre un récipent d'eau dans le four pour l'embuage .
Jean
