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Pain complet aux céréales multigraines

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 150ml d'eau + 1 pincée de levure (pour la poolisch la veille)
  • 235ml d'eau
  • 2cà soupe d'huile de tournesol
  • 6gr de sel
  • 8gr de sucre
  • 200gr de farine Crousty plus Soezie
  • 150gr de farine T110 bio
  • 150gr de farine de seigle bio
  • 5gr de levure instantanée
  • 20gr de sésame
  • 20gr de lin
  • 20gr de tournesol
Recette certifiée 100% sans IA
Pain complet multicéréales

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Ingrédients:

Pour un TH59

Poolisch la veille:
150ml d'eau + 150gr de farine T55 + 1 pincée de levure

Le lendemain:
235ml d'eau
2cà soupe d'huile de tournesol
6gr de sel
8gr de sucre
200gr de farine Crousty plus Soezie ( pour ceux qui n'en ont pas utiliser de la T55 ou T65 )
150gr de farine T110 bio
150gr de farine de seigle bio
5gr de levure instantanée

Préparation:

Au bip machine :
20gr de sésame
20gr de lin
20gr de tournesol

Programme pate, ensuite façonner et faire lever 45 à 50 min
Préchauffer four à 220°C, inciser le pain , l'asperger d'eau salée
Enfourner pour 50min environ, au moment de mettre au four jeter un verre d'eau bouillante dans la lechefrite et 5 min avant la fin de la cuisson ressortir le pain et l'asperger à nouveau d'eau salée.
Laisser refroidir sur une grille.

Sa bonne petite mie bien moelleuse et aerée C'est Okey !

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