Quelles cérèales rajouter dans la farine ?

bonjour

savez vous si l'on peut acheter dans un commerce des mélanges de céréales que l'on pourrait rajouter à de la farine à pain normale pour faire à la MAP un pain aux céréales ?
je sais que des farines toute prêtes existent mais je trouve que la dose de céréales est trop forte dedans, du moins pour celles que j'ai déjà essayé.
si quelqu'un a une réponse ou des trucs à me donner , merci d'avance.
bonne soirée

Oui, on trouve ces mélanges dans les magasins bio, mais on peut aussi acheter les graines séparément (c'est ce que je fais, ça revient moins cher aussi).

Pavot bleu, tounesol, sésame, lin blond... Le choix est vaste !