salut, je n'ai que la recette de la pate que j'avais trouvé sur le net, pour la garniture, je ne sais pas trop
Fond de tarte
Pour 1 pâte
Ingrédients :
100 g de farine type 45
50 g de farine type 55
50 g de farine de seigle
20 cl d'eau tiède
2 cl d'huile de colza grillé
5 g de levure de boulanger
5 g de sucre
5 g de sel
° Délayer la levure et le sucre dans 10 cl d'eau tiède.
° Laisser reposer 15 min à température ambiante.
° Former une fontaine avec les farines, directement sur le plan de travail.
° Verser le reste d'eau, l'huile et le sel au centre de la fontaine.
° Mélanger et pétrir la pâte environ 5 min afin qu'elle soit souple et lisse.
° Façonner une boule, puis la couvrir d'un torchon humide et laisser lever environ 1 h 30.
° La faire retomber en appuyant dessus avec la main et en la repliant sur elle-même deux fois.
° Étaler la pâte très finement en rectangle à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
° La piquer à l'aide d'une fourchette.
° Précuire la pâte environ 20 s au four.
Ce fond de tarte sert pour réaliser chaque tarte flammée.
Pour chaque réalisation de tartes flambées, le four doit être préchauffé à 300 °C et la cuisson de la tarte est d'environ 3 min.
source :
https://www.passiondulivre.com/livre-102956-trop-bon-les-flamenkuche-50-recettes-d-un-chef.htm#287338