Ingrédients
Équivalences
- 4 pers.
- 2 oignons émincés
- 1 gousse d'ail
- 2 poivrons en dés
- 2cc huile
- 450g pdt grenailles
- 1 boîte de tomates pelées
- 1 courgette en dés
- 30 cl bouillon de légumes
- 240g scampi
- épices italiennes
- sel
- poivre
Poêlée de scampis (ou crevettes) à l’italienne
4 pers.
2 oignons émincés, 1 gousse d’ail, 2 poivrons en dés, 2cc huile, 450g pdt grenailles, 1 boîte de tomates pelées, 1 courgette en dés, 30 cl bouillon de légumes, 240g scampi, épices italiennes, sel, poivre.
Faire revenir les oignons et l’ail dans l’huile, ajouter les légumes, les épices, le bouillon. Cuire +/- 10 minutes. Lorsque les pdt sont à point, ajouter les scampi et laisser mijoter encore quelques minutes.
Une petite recette bien pratique car c'est un plat complet !
Bisous à toutes et
bonne soirée
4 pers.
2 oignons émincés, 1 gousse d’ail, 2 poivrons en dés, 2cc huile, 450g pdt grenailles, 1 boîte de tomates pelées, 1 courgette en dés, 30 cl bouillon de légumes, 240g scampi, épices italiennes, sel, poivre.
Faire revenir les oignons et l’ail dans l’huile, ajouter les légumes, les épices, le bouillon. Cuire +/- 10 minutes. Lorsque les pdt sont à point, ajouter les scampi et laisser mijoter encore quelques minutes.
Une petite recette bien pratique car c'est un plat complet !
Bisous à toutes et
bonne soirée