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Gratin dauphinois allégé

2 réponses · 7406 vues

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Auriez vous une recette de gratin dauphinois light? Parce que moi j'adore ce plat mais s'il y a un moyen pour l'alléger, je suis preneuse!

Merci d'avance!

Nad
2 Recette

Gratin Dauphinois wwet

Ingrédients Équivalences
  • 8 petites pommes de terre longues (400 gr)
  • 40 cl de lait écrémé
  • 2 CS de gruyère râpé allégé ou non
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oeuf
  • muscade
  • 1 cc de beurre a 41%
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Nad051voici la recette

c'est une recette WWET donc allégée bien sur ca vaut pas la vraie mais elle est super malgés ca quand on veut faire léger.

alors:Gratin Dauphinois wwet

pour 4 personnes
-8 petites pommes de terre longues ( 400 gr) on peu en rajouter bien sur..
-4O cl de lait écrémé
-2CS de gruyère râpé allégé ou non
--1 gousse d'ail (moi je prends de l'ail en poudre)
- 1 oeuf
-muscade
-1 cc de beurre a 41% (mais le normal est bien ausssi) ca dépend si on veut compter les points de la méthode
-sel et poivre

Flêche (Voir ICI) préchauffer le four th° 7

Flêche (Voir ICI) Eplucher les pdt , les couper en finezs rondelles et les cuire 5 mn dans l'auto cuiseur (moi, j'ai fais cuire un peu au micro ondes)

Flêche (Voir ICI) Pendant ce temps, faire bouillir le lait.
Flêche (Voir ICI) Mélanger, le lait avec 1 C à soupe de gruyère râpé, la gousse d'ail écrasée, l'oeuf battu, le sel le poivre et la muscade.

Flêche (Voir ICI) Disposer, les pdterre dans un plat à four .Verserla préparation sur le dessus des p d terre, répartir la deuxième C à Soupe de gruyère râpé et le beurre.

Flêche (Voir ICI) Enfourner pendant 40 mn et faire gratiner.
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Disons que c'est une version vraiment allégée mais tu peux l'arranger a ta façon si tu ne comptes pas les points de la méthode.