Ingrédients
Équivalences
- 6 beaux blancs de poulet
- 4 cs de poudre de curry
- 8 cs de lait de coco ou 4 cas de poudre coco
- 200g d'oignons
- 1 pomme
- 1 banane
- Sel, poivre, huile
- Riz basmati
Blancs de poulet au curry
Voici une recette exotique et facile à faire.
6 beaux blancs de poulet
4 cs de poudre de curry
8 cs de lait de coco ou 4 cas de poudre coco
200g d'oignons
1 pomme
1 banane
Sel, poivre, huile
Riz basmati
1. Faites revenir à feu vif les oignons émincés dans une poêle avec de l'huile
2. Ajoutez le poulet coupé en dés et faites-le dorer sur ses faces
3. Ajoutez le curry et le lait de coco et laissez cuire 5 minutes
4. Rajoutez 1/4 de litre d'eau, les fruits coupés en morceaux. Salez et poivrez
5. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 30mn
6. Préparer le riz (cuisson à l'étouffée)
7. Servez
Testez-là c'est délicieux
source : auféminin.com
Voici une recette exotique et facile à faire.
6 beaux blancs de poulet
4 cs de poudre de curry
8 cs de lait de coco ou 4 cas de poudre coco
200g d'oignons
1 pomme
1 banane
Sel, poivre, huile
Riz basmati
1. Faites revenir à feu vif les oignons émincés dans une poêle avec de l'huile
2. Ajoutez le poulet coupé en dés et faites-le dorer sur ses faces
3. Ajoutez le curry et le lait de coco et laissez cuire 5 minutes
4. Rajoutez 1/4 de litre d'eau, les fruits coupés en morceaux. Salez et poivrez
5. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 30mn
6. Préparer le riz (cuisson à l'étouffée)
7. Servez
Testez-là c'est délicieux
source : auféminin.com