Ingrédients
Équivalences
- 3 escalopes de poulet ou dinde
- 2 yaourts natures
- 2 càs d'épices de Tandoori
- 50 gr de sésame
- jus d'un citron
Brochettes de dinde
Pour 3 escalopes de poulet ou dinde ( découpée en morceaux de 6 cm)
2 yaourts natures
2 càs d' épices de Tandoori (dans les épiceries asiatiques mais j en ai trouvé à hyperUU ou les remplacer par de la pâte à Tandoori à mélanger directement dans le yaourt)
50 gr de sésame
le jus d 1 citron
Mélanger bien le tout et mettez y la viande pendant 1h
moi je laisse l après midi et c'est super tendre.
Mettrre la viande sur des piques et te dorer sur la plancha ou dans une¨poêle anti-adhésive 3 mns de chaque coté
Voili voilà
Pour 3 escalopes de poulet ou dinde ( découpée en morceaux de 6 cm)
2 yaourts natures
2 càs d' épices de Tandoori (dans les épiceries asiatiques mais j en ai trouvé à hyperUU ou les remplacer par de la pâte à Tandoori à mélanger directement dans le yaourt)
50 gr de sésame
le jus d 1 citron
Mélanger bien le tout et mettez y la viande pendant 1h
moi je laisse l après midi et c'est super tendre.
Mettrre la viande sur des piques et te dorer sur la plancha ou dans une¨poêle anti-adhésive 3 mns de chaque coté
Voili voilà