Ingrédients
Équivalences
- 6 cuisses de poulet
- 1 grand bocal de haricots vert (stérilisés)
- 1 bocal de sauce tomates toutes prête
- 2 oignons
- 4 gousses d'ail
- des olives noires
- persil haché
- huile d'olive
** Cuisses de poulet en sauce et légumes ** 
Ingrédients:
6 cuisses de poulet.
1 grand bocal de haricots vert,"stérilisés".
1 bocal de sauce tomates toutes prête.
2 oignons.
4 gousses d'ail.
1 marmite de poule.
des olives noires.
persil haché.
huile d'olive.
Préparation:
dégraisser les cuisses de poulet.
ôter et couper les oignons.
égoutter les haricots vert.
dans une grande poêle verser:
d'huile d'olive et les cuisses de poulet.
faites revenir un peu.
dans un grand WOK ajouter,la sauce tomate.
et les cuisses de poulet.
ajout d'oignon et d'ail.
couvrir d'un couvercle.
cuisson
rapide.
et réduire la sauce.
ajouter ensuite les haricots vert.
cuisson
10 minutes.
servez dans vos assiettes.
** BON APPÉTIT A VOUS **
Ingrédients:
6 cuisses de poulet.
1 grand bocal de haricots vert,"stérilisés".
1 bocal de sauce tomates toutes prête.
2 oignons.
4 gousses d'ail.
1 marmite de poule.
des olives noires.
persil haché.
huile d'olive.
Préparation:
dégraisser les cuisses de poulet.
ôter et couper les oignons.
égoutter les haricots vert.
dans une grande poêle verser:
d'huile d'olive et les cuisses de poulet.
faites revenir un peu.
dans un grand WOK ajouter,la sauce tomate.
et les cuisses de poulet.
ajout d'oignon et d'ail.
couvrir d'un couvercle.
cuisson
rapide.et réduire la sauce.
ajouter ensuite les haricots vert.
cuisson
10 minutes.servez dans vos assiettes.
** BON APPÉTIT A VOUS **
Paloma.
