Ingrédients
Équivalences
- 4 cuisses de poulets
- 200g de petits pois
- 12 tomates cerises
- 1 courgette
- jus de citron
- 2 càs de ciboulette
- 1 càs de basilic
- 1càc de baies rouges
- 4càs d'huile d'olive
- sel poivre
pour 4 personnes
4 cuisses de poulets
200g de petits pois
12 tomates cerises
1 courgette
jus de citron
2 càs de ciboulette
1 càs de basilic
1càc de baies rouges
4càs d'huile d'olive
sel poivre
préchauffer le four à th 6
Oter la peau des cuisses de poulet .
coupez la courgettes en rondelles .
Dans un bol mélangez l'huile d'olive , jus de citron , les baies , le basilic et la ciboulette ciselée , salez , poivrez.
Découpez 4 carré de feuille de cuisson et relevé les bords.
Déposez la cuisse arroser la du mélange huile citron.
Répartissez tous les légumes sur le dessus , fermez hermétiquement et mettez à cuire 40 minutes .
Servez chaque papillote accompagnée d' un bol de riz blanc .
en ce moment j'en ai dans mon four .pour ce soir .
4 cuisses de poulets
200g de petits pois
12 tomates cerises
1 courgette
jus de citron
2 càs de ciboulette
1 càs de basilic
1càc de baies rouges
4càs d'huile d'olive
sel poivre
préchauffer le four à th 6
Oter la peau des cuisses de poulet .
coupez la courgettes en rondelles .
Dans un bol mélangez l'huile d'olive , jus de citron , les baies , le basilic et la ciboulette ciselée , salez , poivrez.
Découpez 4 carré de feuille de cuisson et relevé les bords.
Déposez la cuisse arroser la du mélange huile citron.
Répartissez tous les légumes sur le dessus , fermez hermétiquement et mettez à cuire 40 minutes .
Servez chaque papillote accompagnée d' un bol de riz blanc .
en ce moment j'en ai dans mon four .pour ce soir .
