Ingrédients
Équivalences
- 50g de racine de gingembre frais hache
- 2cas d'huile
- 4 blancs de poulet
- 1 oignon eminces
- 3 gousses d'ail ecrases
- 20g de champignon noir seches trempes dans l'eau chaude pendant 20 mn
- 2cas de sauce se soja
- 1cas de miel liquide
- 1 piment rouge frais eminces en fine laniere pour decorer
Poulet au gingembre et au miel
pour 4pers
50g de racine de gingembre frais hache
2cas d'huile
4blanc de poulet
coupes en des
1oignon eminces
3 goussesd'ail ecrases
20g de champignon noir seches trempes dans de l'eau chaude pendant 20 mn
2cas de sauce se soja
1cas de miel liquide
1 piment rouge frais eminces en fine laniére pour decorer
melanger le gingembre avec u peu d'eau froide
egoutter et reserver
chauffer le wok faire sauter les blancs de poulet
pendant 5mn
les retirer
ajouter l'oignon l'ail les champignons noirs
egoutter et poursuivre la cuisson 1 mn
remettre le poulet
melanger la sauce soja et le miel verser dans le wok
ajouter le gingembre et faire sauter la preparation 2?3 mn
decorer avec le piment servir
avec des pates de riz ou du riz thai
moi je le fais dans un wok car c'est pratique pour bien melanger et aussi par habitude
mais un faitout fait l'affaire
toutes les recettes que je vous propose je les ai deja faites
pour 4pers
50g de racine de gingembre frais hache
2cas d'huile
4blanc de poulet
coupes en des
1oignon eminces
3 goussesd'ail ecrases
20g de champignon noir seches trempes dans de l'eau chaude pendant 20 mn
2cas de sauce se soja
1cas de miel liquide
1 piment rouge frais eminces en fine laniére pour decorer
melanger le gingembre avec u peu d'eau froide
egoutter et reserver
chauffer le wok faire sauter les blancs de poulet
pendant 5mn
les retirer
ajouter l'oignon l'ail les champignons noirs
egoutter et poursuivre la cuisson 1 mn
remettre le poulet
melanger la sauce soja et le miel verser dans le wok
ajouter le gingembre et faire sauter la preparation 2?3 mn
decorer avec le piment servir
avec des pates de riz ou du riz thai
moi je le fais dans un wok car c'est pratique pour bien melanger et aussi par habitude
mais un faitout fait l'affaire
toutes les recettes que je vous propose je les ai deja faites