Ingrédients
Équivalences
- 4 parts of chicken
- 1 lemon
- 1 tablespoon of honey
- 2 tablespoons of low-fat yogurt
- 4 tablespoons of chopped mint
- Salt and pepper
- 200g of rice
poulet au yaourt et à la menthe
4 parts de poulet
1 citron
1 CS de miel
2 CS de yaourt allégé
4 CS de menthe hachée
Sel et poivre
Mélanger tous les ingrédients
Faire cuire 200 g de riz
Griller le poulet
Servir la sauce sur le poulet accompagné de riz.
4 parts de poulet
1 citron
1 CS de miel
2 CS de yaourt allégé
4 CS de menthe hachée
Sel et poivre
Mélanger tous les ingrédients
Faire cuire 200 g de riz
Griller le poulet
Servir la sauce sur le poulet accompagné de riz.