Ingrédients
Équivalences
- 4 blancs de poulet
- 1/2 citron
- 2 cuil a soupede miele
- 4 kiwis murs
bonjour
j'ai une recette d pas très cher et facile a réaliser
Poulet aux kiwis
émincées quatre blancs de poulet faites les dores dans un peu d'huile
10mn environ ,ensuite réserver les sur du sopalin, débarrassez la poêle de l'huile mettre le jus d'un 1/2 Citron,et 2cuil a soupede miele faire chauffer jusqu'à ce que le mélange devienne couleur caramel,ajouter4kiwis murs
mais ferme coupez en quatre laissez les se ramollir au mélange pendant
2mn pour qu'il s'imprègnent de la sauce puis rajouter les blancs de poulet servir avec du riz ou bien un assortiment de légumes
j'ai une recette d pas très cher et facile a réaliser
Poulet aux kiwis
émincées quatre blancs de poulet faites les dores dans un peu d'huile
10mn environ ,ensuite réserver les sur du sopalin, débarrassez la poêle de l'huile mettre le jus d'un 1/2 Citron,et 2cuil a soupede miele faire chauffer jusqu'à ce que le mélange devienne couleur caramel,ajouter4kiwis murs
mais ferme coupez en quatre laissez les se ramollir au mélange pendant
2mn pour qu'il s'imprègnent de la sauce puis rajouter les blancs de poulet servir avec du riz ou bien un assortiment de légumes