Ingrédients
Équivalences
- 4 blancs de poulets
- 1 oignon
- huile d'olive
- 1 pomme
- 5 cuil à soupe de concentré de tomates
- 20 cl de lait de coco
- 3 cuil à café de curry en poudre
- sel
Poulet curry/lait de coco (4pers)
4 blancs de poulets
1 oignon
huile d'olive
1 pomme
5 cuil à soupe de concentré de tomates
20 cl de lait de coco
3 cuil à café de curry en poudre
sel
fait revenir ds un peu d'huile d'olive l'oignon émincé, y faire doré les blancs de poulets coupés en carrés.
ajoutes le lait de coco, le concentré de tomate et le curry en poudre.
ajouter la pomme coupée en fines lamelles
sales et laisse mijoter entre 20et 30 min.(la pomme doit etre fondue ms avec quelques morceaux je trouve que c'est meilleur!)
Servir avec du riz basmati ou Thaï
4 blancs de poulets
1 oignon
huile d'olive
1 pomme
5 cuil à soupe de concentré de tomates
20 cl de lait de coco
3 cuil à café de curry en poudre
sel
fait revenir ds un peu d'huile d'olive l'oignon émincé, y faire doré les blancs de poulets coupés en carrés.
ajoutes le lait de coco, le concentré de tomate et le curry en poudre.
ajouter la pomme coupée en fines lamelles
sales et laisse mijoter entre 20et 30 min.(la pomme doit etre fondue ms avec quelques morceaux je trouve que c'est meilleur!)
Servir avec du riz basmati ou Thaï