Ingrédients
Équivalences
- 1/2 h escalopes de poulet
- huile d'olive
- citron
- cumin
- curry
- paprika
- sel et poivre (doser comme on aime)
- fromage de chevre
- demi poivron rouge
POULET LEGER A L'ORIENTALE
Faire mariner 1/2 h les escalopes de poulet dans un mélange huile d'olive / citron / cumin / curry / paprika / sel et poivre (doser comme on aime).
Puis mettre dans un plat à gratin, ouvrir dans l'epaisseur et fourrer de fromage de chevre. Recouvrir d'un demi poivron rouge.
Arroser d'un filet d'huile d'olive, gros sel + un peu de poivre, et enfourner 15 mn.
Faire mariner 1/2 h les escalopes de poulet dans un mélange huile d'olive / citron / cumin / curry / paprika / sel et poivre (doser comme on aime).
Puis mettre dans un plat à gratin, ouvrir dans l'epaisseur et fourrer de fromage de chevre. Recouvrir d'un demi poivron rouge.
Arroser d'un filet d'huile d'olive, gros sel + un peu de poivre, et enfourner 15 mn.