Poulet sauce barbecue au four

Poulet sauce barbecue au four

une recette que les enfants comme les parents adorent
super facile et rapide

800g de blanc de poulet (couper en fines lamelles)
6 c à soupe d'huile
1 c à soupe de vinaigre
4 c à soupe de ketchup

1 c à café de paprika
2 c à café de sucre en poudre
1 c à café de miel
2 c à café de sauce soja

mélanger tous les ingrédients,avec les lamelles de poulet,mettre au four 20mn
on peut faire la meme chose avec des lamelles de porc

bon appetit