Ingrédients
Équivalences
- 1 poulet
- 2 pommes de terre par personnes
- 1 cuillère à soupe de Curcuma (safran)
- Persil
- sel
- poivre
- huile
Psemanous
Préparation : 15mn
Cuisson : 40 à 60mn
Difficulté :
Ingrédients :
• 1 poulet
• 2 pommes de terre par personnes
• 1 cuillère à soupe de Curcuma (safran)
• Persil, sel, poivre
• Un peu d’huile
1. Dans une cocotte, faites revenir le poulet coupé en petits morceaux avec un fond d’huile.
2. Ajoutez les pommes de terre coupées en petits cubes, recouvrir d’eau.
3. Mettre du sel du poivre, le curcuma et le persil.
4. Couvrir la cocotte, faire monter en pression puis laisser cuire sur feu moyen 30mn environ.
5. Ensuite faire mijoter à découvert 10 à 20mn, ne pas laisser évaporer toute l’eau.
CURCUMA DANS LA CUISINE...
Poudre jaune orangé à l'arôme poivré. Très utilisé dans la cuisine végétarienne, c'est l'épice de fond pour parfumer et colorer les plats de viandes et de poissons, ainsi que les lentilles et les haricots, le riz pilaf, les sautés de légumes. Ne piquant pas, il est apprécié des enfants.
Le curcuma améliore la digestion en stimulant le foie et la vésicule biliaire.

Préparation : 15mn
Cuisson : 40 à 60mn
Difficulté :
Ingrédients :
• 1 poulet
• 2 pommes de terre par personnes
• 1 cuillère à soupe de Curcuma (safran)
• Persil, sel, poivre
• Un peu d’huile
1. Dans une cocotte, faites revenir le poulet coupé en petits morceaux avec un fond d’huile.
2. Ajoutez les pommes de terre coupées en petits cubes, recouvrir d’eau.
3. Mettre du sel du poivre, le curcuma et le persil.
4. Couvrir la cocotte, faire monter en pression puis laisser cuire sur feu moyen 30mn environ.
5. Ensuite faire mijoter à découvert 10 à 20mn, ne pas laisser évaporer toute l’eau.
CURCUMA DANS LA CUISINE...
Poudre jaune orangé à l'arôme poivré. Très utilisé dans la cuisine végétarienne, c'est l'épice de fond pour parfumer et colorer les plats de viandes et de poissons, ainsi que les lentilles et les haricots, le riz pilaf, les sautés de légumes. Ne piquant pas, il est apprécié des enfants.
Le curcuma améliore la digestion en stimulant le foie et la vésicule biliaire.