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Roulades de blanc de poulet au jambon cru

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 6 blancs de poulets
  • 3 grandes tranches de jambon cru
  • 2 concombres
  • 1 cuil. à soupe de cerfeuil haché
  • 1 cuil. à soupe de coriandre hachée
  • 1 blanc d'oeuf
  • 20 g de beurre
  • sel
  • poivre
  • 4 cuil. à soupe d'huile
  • 1 cuil. de vinaigre de vin
  • 1/2 cuil. à café de Worcestershire sauce
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Bonjour, moi c’est michèle . j’ai 19 ans et je viens juste quitter mes parents pour aller vivre toute seul . n’ayant jamais réellement cuisiné car ma mère été très doué pour ça , . Mes parents sont venus chez moi pour dîner et essayer de me convaincre de revenir vivre avec eux . et je les ai scotché . Le dîner était délicieux . il ne m’en aurait jamais cru capable . Ils sont venus chez moi dans l idée de me faire déménager et ils sont repartis en voulant que je leurs organise un réception et que je refasse les roulades de volaille jambon cru . Alors les filles vous voulez impressionner vos parents ? faites comme moi !

Source: .cuisineactuelle
Ingrédients pour 4 personnes
• 6 blancs de poulets
• 3 grandes tranches de jambon cru
• 2 concombres
• 1 cuil. à soupe de cerfeuil haché
• 1 cuil. à soupe de coriandre hachée
• 1 blanc d'oeuf
• 20 g de beurre
• sel, poivre
vinaigrette :
• 4 cuil. à soupe d'huile
• 1 cuil. de vinaigre de vin
• 1/2 cuil. à café de Worcestershire sauce
• poivre

Etapes de préparation
1 Aplatissez les blancs de poulet. Battez très légèrement le blanc d'oeuf et badigeonnez-en les blancs de poulet sur une face. Saupoudrez avec les herbes hachées, salez et poivrez. Posez sur chacun une demi tranche de jambon cru. Roulez les blancs sur eux-même et maintenez avec une pique en bois. Salez et poivrez.
2 Faites chauffer le beurre dans une grande poêle et saisissez les roulades sur toutes les faces pendant 3 minutes à feu vif puis 12 minutes à couvert. Laissez-les refroidir et réservez au réfrigérateur pendant 1 h avant de les découper.
3 Émincez finement les concombres préalablement pelés, mettez-les dans une passoire. Salez légèrement et laissez dégorger 1 heure. Préparez la vinaigrette en émulsionnant l'huile, le vinaigre de vin, la Worcertershire sauce et le poivre.
4 Au moment de servir, taillez les roulades en tranches d'1 cm d'épaisseur. Assaisonnez les concombres avec la vinaigrette. Dressez sur les assiettes de service et décorez de quelques brins de coriandre.