Ingrédients
Équivalences
- 1 pintade en morceaux
- 2 citrons confits
- 1 poivron vert ; 1 tomate
- 2 oignons ;
- 3 gousses d'ail
- 300 g d'olives noires
- 3 piments verts
- 5 figues fraîches
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de mélange 5-Parfums
- 1 cuillère à soupe de sucre semoule
- 1 cuillère à soupe de coriandre moulue
- Sel et poivre
Tajine de pintade aux citrons confits et aux figues fraîches
Préparation : 20 mn
Cuisson : 1 heure
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 1 pintade en morceaux
- 2 citrons confits
- 1 poivron vert ; 1 tomate
- 2 oignons ;
- 3 gousses d'ail
- 300 g d'olives noires
- 3 piments verts
- 5 figues fraîches
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de mélange 5-Parfums
- 1 cuillère à soupe de sucre semoule
- 1 cuillère à soupe de coriandre moulue
- Sel et poivre
Préparation :
Emincez les oignons et le poivron. Dans une cocotte, verser l’huile d’olive. Faites-y revenir les oignons et le poivron. Ajoutez les morceaux de volaille. Sucrez-les, salez, poivrez et saupoudrez-les avec les épices. Lorsque ceux-ci sont bien dorés sur toutes leurs faces, ajoutez la tomate, les citrons, les olives, les piments et l'ail, le tout coupé en morceaux. Mouillez avec deux verres d'eau, couvrez et laissez cuire à feu moyen en remuant de temps en temps.
Au bout d'une heure environ de cuisson, ajouter les quartiers de figues et laisser 10 mn.
Accompagner de semoule
C'était très très bon.
!
Préparation : 20 mn
Cuisson : 1 heure
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 1 pintade en morceaux
- 2 citrons confits
- 1 poivron vert ; 1 tomate
- 2 oignons ;
- 3 gousses d'ail
- 300 g d'olives noires
- 3 piments verts
- 5 figues fraîches
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de mélange 5-Parfums
- 1 cuillère à soupe de sucre semoule
- 1 cuillère à soupe de coriandre moulue
- Sel et poivre
Préparation :
Emincez les oignons et le poivron. Dans une cocotte, verser l’huile d’olive. Faites-y revenir les oignons et le poivron. Ajoutez les morceaux de volaille. Sucrez-les, salez, poivrez et saupoudrez-les avec les épices. Lorsque ceux-ci sont bien dorés sur toutes leurs faces, ajoutez la tomate, les citrons, les olives, les piments et l'ail, le tout coupé en morceaux. Mouillez avec deux verres d'eau, couvrez et laissez cuire à feu moyen en remuant de temps en temps.
Au bout d'une heure environ de cuisson, ajouter les quartiers de figues et laisser 10 mn.
Accompagner de semoule
C'était très très bon.
!