Ingrédients
Équivalences
- 1/2 poulet
- 2 oignons
- huile d'olive
- curcuma
- sel
- poivre
- cannelle
- coriandre fraîche
- gingembre
- beurre
- miel
- fleur d'oranger
Tajine de poulet aux poires et raisins sec
Ingrédients et préparation:
Dans un plat à tajine allant sur le feu sinon utilisez une cocotte
Découper 1/2 poulet en morceaux. Les mettre à dorer dans une tajine ou cocotte, dans un fond d'huile d'olive.
- Lorsque tous les morceaux sont bien dorés, ajouter deux oignons émincés, une belle pincée de curcuma, du sel, du poivre, un bâtonnet de cannelle, 1 petit bouquet de coriandre fraîche ciselée, et 1 dé de gingembre râpé.
- Laisser revenir 5 mn, puis ajouter un verre d'eau, mélanger et couvrir.
-Préparer les poires rôties: faire fondre une belle noisette de beurre dans une poêle, ajouter 2 belles càs de miel (à choisir en fonction des goûts) et mélanger. Déposer les poires pelées et coupées en quartier dans la poêle, et les laisser rôtir 5 mn sur chaque tranche. Lorsque les poires sont bien dorées, éteindre le feu.
- Lorsque le poulet est cuit (environ 40 mn à feu doux), ajouter 1 càs de fleur d'oranger dans la cocotte, puis les poires et leurs sucs au miel. Laisser les saveurs se mélanger un petit temps... Et profiter des parfums exquis qui se dégagent de la cocotte!
- Dresser les assiettes, et à table!
Ingrédients et préparation:
Dans un plat à tajine allant sur le feu sinon utilisez une cocotte
Découper 1/2 poulet en morceaux. Les mettre à dorer dans une tajine ou cocotte, dans un fond d'huile d'olive.
- Lorsque tous les morceaux sont bien dorés, ajouter deux oignons émincés, une belle pincée de curcuma, du sel, du poivre, un bâtonnet de cannelle, 1 petit bouquet de coriandre fraîche ciselée, et 1 dé de gingembre râpé.
- Laisser revenir 5 mn, puis ajouter un verre d'eau, mélanger et couvrir.
-Préparer les poires rôties: faire fondre une belle noisette de beurre dans une poêle, ajouter 2 belles càs de miel (à choisir en fonction des goûts) et mélanger. Déposer les poires pelées et coupées en quartier dans la poêle, et les laisser rôtir 5 mn sur chaque tranche. Lorsque les poires sont bien dorées, éteindre le feu.
- Lorsque le poulet est cuit (environ 40 mn à feu doux), ajouter 1 càs de fleur d'oranger dans la cocotte, puis les poires et leurs sucs au miel. Laisser les saveurs se mélanger un petit temps... Et profiter des parfums exquis qui se dégagent de la cocotte!
- Dresser les assiettes, et à table!