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Rognons de porc aux légumes

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 personnes.
  • 3 beaux rognons de porc.
  • 6 petites tomates.
  • 2 courgettes.
  • 1 oignon rouge.
  • 4 gousses d'ail.
  • huile d'olive.
  • 1 marmite de légumes.
  • du céleri séché ou frais.
Recette certifiée 100% sans IA
Rose Rognons de porc aux légumes. Rose

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Ingrédients:

2 personnes.

3 beaux rognons de porc.
6 petites tomates.
2 courgettes.
1 oignon rouge.
4 gousses d'ail.
huile d'olive.
1 marmite de légumes.
du céleri séché ou frais.

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décoration:

des feuilles de céleri frais + des pétales de dahlia.

Préparation:

couper les rognons en 2 le sens de la longueur.
enlever avec un ciseau le gras du milieu.

laver vos tomates essuyer-les et couper en dés.

laver sous l'eau les courgettes et essuyer-les.
couper-les en morceaux.

ôter la pelure d'oignon et couper grossièrement.

couper et ôter le germe des gousses d'ail.

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dans une poêle haute y ajouter:

huile d'olive + rognons + courgettes + oignon.
remuer avec une spatule .
cuisson th 4.

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ajouter les dés de tomates + l'ail + la marmite de légumes.
remuer doucement avec une spatule.
couvrir d'un couvercle.
5 minutes avant la fin de cuisson.
ajouter le céleri séché.
recuire 5 minutes.

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dressez vos assiettes.


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** BON APPÉTIT **