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Escalopes de poulet, légumes au délicook

3 réponses · 2659 vues

1 Recette
Recette certifiée 100% sans IA
Un plat complet et léger pour 4

4 ou 5 carottes coupés en dés
4 ou 5 pdt coupés en dés
1 oignons en dés
3 escalopes de dinde (coupées en grosses lanières puis en trois)
Sel, poivre, herbes de provence, bouillon

Mettre tous les légumes dans le Déli, programme "gril" - Légumes pendant 9 mn, avec 1cs d'huile d'olive retourner une fois ou deux

Saler, poivrer, rajouter les herbes à votre convenance. Rajouter 1 mesure d'eau et 1/4 de mesure de bouillon de poule (dégraissé pour moi). Mélanger.

Ajouter sur le dessus la dinde, parsemer d'herbe de provence fermer

Mettre le programme "gâteau"

Voici une recette facile à faire , les légumes sont fondants, la dinde pas sèche parfait pour un repas léger
2
Hello, Kikou, Bonjour merci pour cette recette.ca a l'air bon et léger.mais j'aie égare mon verre doseur,pourriez vous me donner la contenance s'il vous plaît?
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Bonjour Cocotte,

Bonjour,
1/4 de mesure du bol doseur correspond à 50 ml d'un verre doseur normal, 1/2 mesure -> 100 ml et
1 mesure -> 150 ml.


J'ai laissé le soin à marazul de te répondre Cligne de l'oeil

Bon appétit
4
Hello, Kikou, Bonjour
super merci beaucoup.c'est très genil de ta part. Bisou