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Poulet à l'ananas au wok

1 réponse · 2231 vues

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messieurs dames, bonsoir

Après m'être enrichie d'un wok hier, je manque d'idées pour m'en servir ce soir, j'attends vos suggestions!!!!

merci
2 Recette

Poulet à l'ananas au wok

Ingrédients Équivalences
  • 2 blancs de poulet
  • de la fécule(maizena)
  • 1 c à s d'huile
  • 1/2 c à c de gingembre en poudre
  • 12 pointe de couteau de curry doux
  • 150g d'ananas en boite
  • 1c à s de sauce soja
  • 75 cl d'eau
  • 3 cà s de jus d'ananas (boite)
  • sel poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Alors pour le poulet a l'ananas(2pers)
Flêche (Voir ICI) 2 blancs de poulet
Flêche (Voir ICI) de la fécule(maizena)
Flêche (Voir ICI) 1 c à s d'huile
Flêche (Voir ICI) 1/2 c à c de gingenbre en poudre
Flêche (Voir ICI) 12 pointe de couteau de curry doux
Flêche (Voir ICI) 150g d'ananas en boite
Flêche (Voir ICI) 1c à s de sauce soja
Flêche (Voir ICI) 75 cl d'eau
Flêche (Voir ICI) 3 cà s de jus dananas (boite)
Flêche (Voir ICI) sel poivre

découpe ton poulet en fines lanières et tourne les dans la fécule
Fait chauffer l'huile dans ton wok et ajoute y ton poulet ,bien faire dorer
Ajoute ensuite tes épices et l'ananas coupé en dés laisse cuire 5 MN
Ajoute en suivant l'eau et ta sauce soja ;délaye 1Cc à c de fécule avec ton jus d'ananas et verse la dans ton wok laisse cuire encore environ 5 mn

je sers ça avec du riz blanc c'est super bon facile et ce qui a de bien c'est que tout les ingrédients sont facile a trouver, j'espère que tu vas aimer. @+