Alors pour le poulet a l'ananas(2pers)

2 blancs de poulet

de la fécule(maizena)

1 c à s d'huile

1/2 c à c de gingenbre en poudre

12 pointe de couteau de curry doux

150g d'ananas en boite

1c à s de sauce soja

75 cl d'eau

3 cà s de jus dananas (boite)

sel poivre
découpe ton poulet en fines lanières et tourne les dans la fécule
Fait chauffer l'huile dans ton wok et ajoute y ton poulet ,bien faire dorer
Ajoute ensuite tes épices et l'ananas coupé en dés laisse cuire 5 MN
Ajoute en suivant l'eau et ta sauce soja ;délaye 1Cc à c de fécule avec ton jus d'ananas et verse la dans ton wok laisse cuire encore environ 5 mn
je sers ça avec du riz blanc c'est super bon facile et ce qui a de bien c'est que tout les ingrédients sont facile a trouver, j'espère que tu vas aimer. @+