Ingrédients
Équivalences
- 250 g de blé concassé ( frik ) ou semoule moyenne de couscous
- 3 tomates épépinées
- 250 g de persil
- 250 g de menthe
- 250 g d’échalotes ou d’oignons verts
Recettes Algériennes
Y a pas de salade dnas le tabouél algérien
je te met la recette :
Taboulé
Nombre de personnes : 4
250 g de blé concassé ( frik ) ou semoule moyenne de couscous
3 tomates épépinées
250 g de persil
250 g de menthe
250 g d’échalotes ou d’oignons verts.
Verser de l’eau bouillante sur le blé concassé et laisser reposer 10 mn. Pendant ce temps, couper en dés les 3 tomates épépinées. hacher le persil, la menthe et les échalotes.
Préparer une vinaigrette de votre goût (sel, citron, huile d’olive).
Mélanger le tout et réfrigérer.
Y a pas de salade dnas le tabouél algérien
je te met la recette :
Taboulé
Nombre de personnes : 4
250 g de blé concassé ( frik ) ou semoule moyenne de couscous
3 tomates épépinées
250 g de persil
250 g de menthe
250 g d’échalotes ou d’oignons verts.
Verser de l’eau bouillante sur le blé concassé et laisser reposer 10 mn. Pendant ce temps, couper en dés les 3 tomates épépinées. hacher le persil, la menthe et les échalotes.
Préparer une vinaigrette de votre goût (sel, citron, huile d’olive).
Mélanger le tout et réfrigérer.