Couscous vite fait

bonjour à toutes

voilà ne pouvant pas être des heures devant le fourneau cause opération du genou je recherche une recette de couscous simple et rapide j'ai des cuisses de poulet du boeuf des merguez des courgettes des carottes des tomates et l'indispensable la semoule

s'il faut rajouter d'autres ingrédients mon mari ira faire le complément demain

merci à vous toutes

bonjour,

tu fais revenir tes viandes, tu ajoutes des oignons, de l'ail, tes légumes : courgettes, carottes, aubergines, pois chiches, tomates, céleri branche, poivrons, ... ensuite, tu ajoutes un peu d'eau pour couvrir, tu peux aussi ajouter une brique de coulis de tomate.
tu fermes ta cocotte, et tu fais cuire pendant 40 min.

si tu aimes, tu peux ajouter thym, laurier, poivre, et épices !

pr le couscous nature, je le fais en 5 minutes seulement, tu versers ta graine ds un saladier, lui ajoute un peu d'eau (1 verre d'eau ) et tu tournes sans cesse avec une cuillère à soupe en non stop jusqu'à ce que la graine gonfle et se détache bien, ensuite, 2 min au micro ondes et tu recommences à bien mêler