Ingrédients
Équivalences
- 1 tasse de lentilles
- 1/2 tasse de chapelure
- 3 càs de beurre
- 1 oeuf
- 1 oignon
- sel
- poivre noir
- muscade
fallafel aux lentilles
1 tasse de lentilles
1/2 tasse de chapelure
3 càs de beurre
1 oeuf 
1oignon
sel ,poivre noir, muscade
Faire cuire les lentilles, les egouté, les faire passer dans un moulin à legume ou mixer pour obtenir une purée,ajouter la chapelure, le beurre, l'oeuf, l'oignon haché,sel, poivre, muscade, faire des croquettes de ce mélange et roulez les dasn la chapelure ,puis dans un oeuf battu, et encore une fois dans la chapelure et faire frire,si vous les faites cuire au four arroser les de beurre ou d'huile servez avec une sauce tomate ou sans c super bon .
mes neveux n'aiment pas les lentilles mais ceux la ils on raffolent
saha ftorkom
1 tasse de lentilles 1/2 tasse de chapelure 3 càs de beurre 1 oeuf 1oignon sel ,poivre noir, muscadeFaire cuire les lentilles, les egouté, les faire passer dans un moulin à legume ou mixer pour obtenir une purée,ajouter la chapelure, le beurre, l'oeuf, l'oignon haché,sel, poivre, muscade, faire des croquettes de ce mélange et roulez les dasn la chapelure ,puis dans un oeuf battu, et encore une fois dans la chapelure et faire frire,si vous les faites cuire au four arroser les de beurre ou d'huile servez avec une sauce tomate ou sans c super bon .
mes neveux n'aiment pas les lentilles mais ceux la ils on raffolent
saha ftorkom