J'ai était dans un resto mauricien et j'ai manger un rougail de boeuf s'était délicieux .J aimerais bien refaire ce plat a la maison. 
Ile Maurice : Rougail de boeuf
2 réponses · 4792 vues
2
Recette
Rougail de boeuf à la tomate et oignon
Ingrédients
Équivalences
- 500g de viande de boeuf
- 1 petite boite de tomates pelées
- 1 gros oignon
- 2/3 gousses d'ail
- un peu de persil
Coucou Patolin,
Je suis mauricienne et je crois que sur ce coup là je peux t'aider !!!
Il te faut pour 4/5 personnes :
500g de viande de boeuf (moi par ex. je prends du faux filet )
1 petite boite de tomates pelées
1 gros oignon
2/3 gousses d'ail
un peu de persil (pas obligatoire, mais bon pour le goût !)
huile, sel, poivre
Couper la viande en petit morceaux,
Couper l'oignon en rondelles,
Faire chauffer un peu d'huile dans une pôele,
Mettre la viande dans la pôele et faire revenir à feu vif pendant quelques minutes,
Quand la viande commence a bien cuire, baisser le feu (doux)
Mettre les oignons,
Mettre l'ail écrasée au préalable ou couper finement
Faire revenir le tout avec la viande
Rajouter la boite de tomates,
saler,poivrer
Laisser mijoter dix à 15 minutes (selon goût)
Rajouter un peu de persil en fin de cuisson.
Voilà, servir avec du riz c'est super !!!!
C'est une recette facile et pas compliqué du tout.
Bon appetit,
Lucie
Je suis mauricienne et je crois que sur ce coup là je peux t'aider !!!
Il te faut pour 4/5 personnes :
500g de viande de boeuf (moi par ex. je prends du faux filet )
1 petite boite de tomates pelées
1 gros oignon
2/3 gousses d'ail
un peu de persil (pas obligatoire, mais bon pour le goût !)
huile, sel, poivre
Couper la viande en petit morceaux,
Couper l'oignon en rondelles,
Faire chauffer un peu d'huile dans une pôele,
Mettre la viande dans la pôele et faire revenir à feu vif pendant quelques minutes,
Quand la viande commence a bien cuire, baisser le feu (doux)
Mettre les oignons,
Mettre l'ail écrasée au préalable ou couper finement
Faire revenir le tout avec la viande
Rajouter la boite de tomates,
saler,poivrer
Laisser mijoter dix à 15 minutes (selon goût)
Rajouter un peu de persil en fin de cuisson.
Voilà, servir avec du riz c'est super !!!!
C'est une recette facile et pas compliqué du tout.
Bon appetit,
Lucie
J'ai fait le rougail ce wee.Kend et il était délicieux
Merci pour cette bonne recette
1 page